Usages de l’arnica des montagnes en phytothérapie
L’arnica est une plante utilisée en phytothérapie pour traiter les hématomes, les bosses et les traumatismes causés par des coups. Elle s’utilise sous forme d’extraits, de crèmes ou d’huiles pour soulager les contusions et les douleurs articulaires.
L’arnica est un genre d’espèces de plantes à fleurs pérennes et herbacées, de la famille des Asteraceae. Il s’agit d’un genre montagnard principalement rencontré en Europe et dans les régions tempérées d’Amérique du Nord. Deux espèces figurent parmi les plus connues, Arnica montana et Arnica angustifolia. Ce sont des plantes indigènes du continent eurasiatique offrant des bienfaits notables sur la santé.
Origine et utilisation thérapeutique de l’arnica des montagnes
L’arnica des montagnes possède des vertus thérapeutiques ayant incité les spécialistes de la phytothérapie à l’utiliser pour traiter de nombreuses pathologies. Cette plante fournit des effets bénéfiques soulageant les douleurs articulaires et les tensions musculaires. Ses bienfaits en homéopathie ont permis de soigner partout dans le monde, des personnes souffrant d’hématomes et de pathologies chroniques.
Cette plante montagnarde européenne possède des fleurs dont la forme ressemble copieusement à celle de la marguerite jaune. Cette merveille de la nature est communément appelée herbe vulnéraire, herbe-aux-chutes ou tabac des Vosges selon les endroits. Ces noms font référence à une plante herbacée vivace renfermant une quantité exploitable de lactones sesquiterpéniques et de flavonoïdes dans ses fleurs. Ces composants biochimiques lui confèrent des propriétés particulières indispensables dans la fabrication de médicaments.
Cette plante aux multiples bienfaits est utilisée pour fabriquer des granules homéopathiques, des crèmes, des gels, des teintures et de l’huile à usage thérapeutique.
Formes de l’arnica à usages thérapeutiques
L’utilisation de l’arnica des montagnes en phytothérapie implique de bien connaître les différentes formes sous lesquelles il se présente en commerce. En effet, les préparations à base d’arnica sont légion. On peut en trouver sous forme de crèmes, de granules homéopathiques, d’extraits et de teintures.
Crèmes, huiles et gels pour traiter les ecchymoses
Pour apaiser les douleurs musculaires, beaucoup de personnes utilisent de l’huile d’arnica bio et de la crème solide au beurre de karité enrichie à l’arnica et à la rose de damas. L’application de crèmes ou d’huiles sur une zone précise, permet de faire disparaître rapidement les sensations de fatigue musculaire et les symptômes d’ecchymoses.
Grâce à ses propriétés, la crème au beurre de karité enrichie en macérat d’arnica et en poudre de rose de damas soigne bien les coups légers et les traumatismes superficiels. Sa texture douce et homogène est très appréciée par la peau. Les fibres musculaires se décontractent plus facilement grâce aux agréables sensations fournies par la crème. Elle possède aussi des vertus apaisantes et tonifiantes.
Teintures et extraits à application cutanée
En pharmacie, l’arnica existe principalement sous forme de teintures et d’extraits à application locale. Ces produits sont relativement efficaces pour guérir les bosses et apaiser les tensions musculaires apparues à la suite d’un choc. Le protocole de soin exige une application occasionnelle sur une peau intacte, loin de la bouche et des yeux. De même, l’application d’extraits d’arnica sur une plaie ouverte est fortement déconseillée afin d’éviter les effets indésirables.
Granules homéopathiques
Adaptés à toute la famille, les granules d’arnica peuvent être utilisés pour soulager les tendinites, les contusions, les courbatures ainsi que les traumatismes survenus récemment. Les granules peuvent être dilués dans de l’eau tiède pour faciliter leur assimilation par l’organisme.
Quels sont les effets de l’arnica ?
Riche en substances actives, l’arnica des montagnes possède des vertus apaisantes, antalgiques et anti-inflammatoires. Elle contient une certaine quantité de lactones sesquiterpéniques et de flavonoïdes dans ses fleurs.
En effet, les préparations à base de cette plante sont recommandées en application cutanée pour guérir les tensions articulaires, les ecchymoses et les symptômes associés aux entorses. Elles peuvent aussi être appliquées sur les hématomes, les piqûres d’insectes, les contusions et les œdèmes. Pour sa part, la crème solide au beurre de karité enrichie à l’arnica agit efficacement sur l’arthrose et les douleurs lombaires. Son utilisation combinée, avec des traitements complémentaires, offre des résultats rapides.
En kinésithérapie, l’arnica aide les muscles à éliminer rapidement les sensations de fatigue et les lourdeurs musculaires. Elle favorise également la récupération sportive et la tonicité musculaire. Ses vertus thérapeutiques lui ont valu une inscription dans la liste des plantes médicinales de la Pharmacopée française. L’ESCOP et l’OMS reconnaissent d’ailleurs l’usage traditionnel et l’incorporation de ce produit dans les protocoles de soins.
Quelle est la meilleure façon d’utiliser l’arnica ?
L’utilisation de cette plante en homéopathie a permis aux praticiens d’aider des patients souffrant de pathologies chroniques. L’usage en homéopathie est sans doute le plus intéressant. De plus, les remèdes ou médicaments homéopathiques à base d’arnica existent à des dilutions variées : 30CH, 15CH, 9CH, 7CH, 5CH et 4CH. De leur côté, les granules aident à guérir les tendinites et d’autres maladies traumatiques.
- Choc opératoire : avec l’approbation du médecin ou du chirurgien, la prise de 1 dose de granules d’arnica en 9CH est conseillée tous les matins quelques jours avant une opération.
- Hypertension artérielle : les granules d’arnica peuvent servir de traitement complémentaire pour aider un patient à la suite d’un accident vasculaire.
- Courbatures ressenties au niveau des muscles : la prise de 3 granules d’arnica en 5CH soulage les muscles à la suite d’un effort physique prolongé et intense.
- Traumatismes localisés : la résorption de vos traumatismes physiques pourra être accélérée par la prise de 3 à 4 fois par jour de 3 granules d’arnica en 5CH.
Concrètement, l’arnica aide l’organisme à retrouver la forme tout en ralentissant le vieillissement cutané. Le médecin peut très bien le prescrire ou le recommander en cas de choc émotionnel de type dépression nerveuse ou autre.
Les effets secondaires de l’arnica peuvent-ils être graves ?
Il existe tout de même des précautions à prendre concernant l’usage de cette plante herbacée en homéopathie. En surdose, elle provoque parfois des effets secondaires particulièrement gênants. C’est pourquoi le dosage en 30 CH doit être utilisé avec prudence. Une apparition de dermatites et d’eczémas a notamment été constatée chez certains sujets ayant utilisé cette plante vertueuse sur leur peau. Le risque d’allergie de contact existe chez nombre de personnes à la peau sensible. Une ingestion disproportionnée peut même causer une altération du système nerveux si bien qu’il faut rester prudent.
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