Protector solar: ¿cuándo utilizar protección FPS 50?
FPS, FPS 30, FPS 50... puede ser difícil elegir un protector solar. Si no entiendes estas siglas y no estás seguro de qué producto elegir, ¡este artículo es para ti!
FPS ¿qué significa?
FPS es la abreviatura de "factor de protección solar". Este término también se puede encontrar bajo las siglas SPF o IP, que significan "índice de protección". Ambos se refieren al nivel de protección que proporciona un protector solar contra los rayos UVB emitidos por el sol.
Existen dos tipos de radiación: UVA y UVB. Mientras que los rayos UVA penetran más profundamente en la epidermis, los rayos UVB permanecen en la superficie y causan enrojecimiento y quemaduras solares. La exposición prolongada sin protección puede tener consecuencias más graves, como el envejecimiento prematuro de la piel y un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel. De hecho, ¡los rayos UV son responsables del 90 % de los cánceres de piel!
Por lo tanto, es fundamental protegerse bien y elegir el protector solar adecuado. Existen cuatro niveles de FPS:
- De 6 a 15: protección baja,
- De 15 a 25: protección media,
- De 30 a 50, alta protección,
- 50 años y más, protección muy alta.
¿Cómo se calcula el índice de protección?
El factor de protección se determina por el tiempo de exposición necesario para causar una quemadura solar. Por lo tanto, si una persona empieza a enrojecerse después de 10 minutos de exposición, simplemente multiplique este número por el nivel de protección. El resultado indica cuánto tiempo la piel está protegida de los rayos UV con un protector solar. Por ejemplo, esta persona está protegida durante 300 minutos con una crema FPS 30 (10 x 30), mientras que con FPS 50 está protegida durante 500 minutos.
Sin embargo, este cálculo es muy aproximado, ya que no tiene en cuenta ciertos factores determinantes como las condiciones meteorológicas, la latitud o incluso la presencia de superficies reflectantes. En otras palabras, el mismo protector solar podrá proteger a una persona que se exponga al sol en su jardín del norte de Francia durante más tiempo que a una persona que se broncee en una playa del sur de Francia.
¿Existe una gran diferencia entre los FPS?
Independientemente de la marca o el país donde se comercialicen los protectores solares, los FPS tienen valor internacional. Por lo tanto, su eficacia es la misma, ya sea en crema, aceite o cualquier otro producto.
Es importante recordar que ningún protector solar bloquea completamente los rayos UV, ya que el bronceado se produce incluso con una cantidad suficiente de crema. Para obtener una buena estimación de su eficacia, es posible conocer el porcentaje de rayos que bloquea cada FPS:
- Un FPS 15 bloquea el 95% de los rayos UV,
- Un FPS 30 bloquea el 96,7% de los rayos UV,
- Un FPS 50 bloquea el 98,3% de los rayos UV,
- FPS 50 y superior bloquea el 99% de los rayos UV.
¿Cómo elegir tu FPS?
El nivel de protección solar debe elegirse en función de varios factores:
- Tipo de piel: Cuanto más clara sea la piel, mayor será el FPS. Las pieles oscuras y oliva pueden necesitar protección baja o moderada si la exposición no es prolongada ni repetida.
- Tiempos de exposición: Es posible alternar el FPS según la hora del día. Por ejemplo, se puede usar protección media al principio y al final del día, mientras que la protección alta debe usarse durante las horas más calurosas.
- Zona geográfica: se recomienda encarecidamente adaptar el nivel de protección a su ubicación.
- La temporada: Si bien los rayos UV nos afectan durante todo el año, es posible optar por una protección moderada en los días nublados.
¿Por qué utilizar FPS 50?
Un protector solar con FPS 50 proporciona una alta protección contra la radiación. Se recomienda especialmente para pieles claras, lechosas y sensibles al sol. Este factor también es adecuado para todo tipo de piel durante las horas más calurosas del día, ya que bloquea los rayos UVA y UVB.
Si bien es ampliamente aceptado que usar protector solar es importante, algunos usuarios consideran que su aplicación es ineficaz. Aplicar muy poco protector solar de baja protección no protegerá tu piel, y si te preocupa no broncearte lo suficiente con un protector solar de alta protección, recuerda que ningún protector solar bloquea completamente los rayos UV.
Como recordatorio, es fundamental aplicar una capa suficiente en cuerpo y rostro, sin olvidar las zonas sensibles como el cuero cabelludo, las orejas, el cuello, las manos o los pies, por ejemplo. También conviene reaplicar cada dos horas o después de nadar. De hecho, el protector solar se ve sometido a una dura prueba de agua, toallas de playa y sudor.
Para una protección óptima, se recomienda encarecidamente usar ropa protectora, un sombrero de ala ancha y gafas de sol. Estas precauciones deben observarse especialmente en el caso de niños y personas vulnerables.
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