Para muchos de nosotros, el desodorante se ha convertido en parte de nuestra rutina de higiene. Desde el lanzamiento de nuestro desodorante sólido de manteca de cacao , hemos recibido muchos comentarios positivos y ¡se lo agradecemos! Aunque mucha gente está convencida, algunos de vosotros todavía se muestran escépticos: tenéis la impresión de sudar más y, a veces, de tener más malos olores.
La sudoración varía de persona a persona y al cambiar de un desodorante convencional a uno orgánico y natural, puede llevar tiempo adaptarse . Para apoyarte en esta transición a lo natural, nos gustaría hablarte con más detalle sobre la transpiración, los tipos de desodorantes que existen en el mercado y darte algunos consejos que te ayudarán a volverte natural.
Algunas personas se ven afectadas por hiperhidrosis (sudoración excesiva). Por ello le aconsejamos que busque la opinión y el consejo de un especialista en salud que podrá orientarle en la dirección correcta.
¿Por qué sudamos?
La sudoración es un mecanismo natural e incluso vital para el organismo. Sí, el cuerpo está hecho para sudar.
Las glándulas sudoríparas (principalmente en las axilas, manos y pies) ayudan a regular la temperatura corporal cuando supera los 37°C. De hecho, cuando practicamos deporte o nos concentramos, por ejemplo, esto provoca un aumento del calor corporal. La sudoración humedece la superficie de la piel y por tanto reduce la temperatura corporal.
La piel es un órgano emuntorio , y la sudoración también juega un papel importante en la desintoxicación del organismo. Sus acciones combinadas eliminan los desechos metabólicos, incluida la urea y las toxinas.
El sudor es una simple mezcla de agua (99%), minerales, lactatos y toxinas, y en sí mismo es inodoro.
¿Pero de dónde vienen entonces los olores?
Cuando sudamos y el sudor entra en contacto con las bacterias presentes en nuestra piel o piel muerta, es cuando pueden aparecer los malos olores.
También existen otros elementos que pueden aumentar la tasa de sudoración y por tanto el olor. Nuestro estilo de vida, factores hereditarios, hormonas y dieta son algunos ejemplos que influyen en nuestra sudoración y pueden hacerla más maloliente.
El crecimiento del cabello también influye. El vello debajo de las axilas retiene el sudor pero puede quedar atrapado allí. Por tanto, el número de bacterias puede aumentar y generar malos olores. Pero ya sea que la piel esté afeitada o no, la superficie de la piel aún puede desprender olor.
Para algunas personas sudar no es algo agradable o incluso molesto, y por eso solemos recurrir a productos como el desodorante.
¿Cuál es la diferencia entre un antitranspirante y un desodorante clásico?
Su nombre lo dice todo: un antitranspirante detiene la sudoración y un desodorante previene los malos olores.
Debes saber que un antitranspirante contiene potentes principios activos que obstruyen los poros de la piel provocando una acumulación de toxinas. Por supuesto que ya no sudarás, pero estos productos astringentes y antitranspirantes hacen que el cuerpo ya no pueda regularse de forma natural y por tanto eliminar residuos y toxinas.
A diferencia de los antitranspirantes, los desodorantes clásicos no bloquean la transpiración. Por otro lado, su composición (al igual que los antitranspirantes) puede contener sustancias sintéticas y perfumes que pueden desestabilizar el equilibrio de la piel, provocar irritaciones e incluso alterar el organismo.
Aquí hay una lista (no exhaustiva) de ingredientes controvertidos de los que hay que tener cuidado:
- Las sales de aluminio se encuentran muy a menudo en la composición de los desodorantes, aunque se reconoce que son irritantes para la piel.
- Los disruptores endocrinos presentes a través de aditivos como el triclosán todavía están muy extendidos en las formulaciones de desodorantes.
- Los compuestos orgánicos volátiles (COV), principalmente en los desodorantes en aerosol, son inflamables porque contienen gases propulsores como butanos y etanos. Además de esto, aumentan la contaminación del aire al dispersarse en la atmósfera con cada uso.
Ya sea para un antitranspirante o un desodorante clásico, se ha observado que el propio producto atraviesa la barrera cutánea y entra en el sistema. La mejor solución entonces sigue siendo optar por un desodorante que contenga ingredientes naturales seguros para la salud.
Por supuesto, en nuestro desodorante sólido hemos prohibido todas estas sustancias controvertidas y hemos elaborado un producto que contiene sólo cuatro ingredientes. Ya sea que uses nuestro desodorante u otro, recuerda leer atentamente las etiquetas y la lista de ingredientes. Aunque algunos desodorantes sólo contengan ingredientes de origen natural, es posible que seas intolerante a alguno de ellos. De hecho, en la segunda versión de nuestro desodorante decidimos no utilizar bicarbonato de sodio, que puede ser mal tolerado por ciertos tipos de piel y, en ocasiones, puede causar irritación.
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¿Por qué y cómo pasarse a los desodorantes naturales?
Un desodorante natural no rima con ineficacia. Es un producto que no bloquea de ninguna manera la transpiración y ayuda a reducir el olor corporal regulando y limitando la aparición de bacterias causantes del mal olor.
Además de ser más respetuosos con la piel y el cuerpo, suelen estar envasados de forma eco-responsable . De hecho, la mayoría de los desodorantes y antitranspirantes clásicos se encuentran en plástico de un solo uso o en forma de aerosol, lo que genera fuertes impactos ambientales. Para evitarlo, en Comme Avant hemos elegido un envase de cartón para nuestro desodorante sólido, que es totalmente biodegradable.
Según los comentarios de nuestra comunidad, hemos notado que la transición a un desodorante natural es un poco más difícil para algunas personas. De hecho, a veces el cuerpo empieza a sudar más de lo habitual o se siente más fuerte que antes. Esto es completamente normal, tu cuerpo se está regulando de forma natural. Los poros se volverán a abrir y por tanto liberarán todas las toxinas acumuladas. No te preocupes, esta sobreproducción de sudor y aumento del olor es sólo temporal. Simplemente necesita darle tiempo a su cuerpo para que se acostumbre nuevamente a su funcionamiento natural.
Algunos consejos
Para ayudarle durante este período de transición, nos gustaría compartir algunos consejos que pueden resultarle útiles.
En primer lugar, es importante lavarse las axilas a diario (o incluso por la mañana y por la noche si es necesario), con nuestro jabón por ejemplo. Recuerda secarlos bien para evitar la humedad. Esto ayudará a expulsar químicos, eliminar la piel muerta y las bacterias relacionadas con los malos olores. También puedes exfoliar tus axilas una vez por semana (excepto las pieles más sensibles).
Luego, tómate el tiempo para analizar tu estilo de vida. Lo mejor es evitar el estrés así como todo tipo de estimulantes, como la teína, la cafeína, el alcohol, el tabaco, que sólo aumentan la sudoración y por tanto el olor corporal.
Comer sano también juega un papel importante. Ciertos alimentos pueden hacer que el sudor huela más mal, como la cebolla, el ajo, los chiles, las especias, etc.
¡Recuerda beber mucha agua ! Se recomienda beber aproximadamente 2 litros de agua al día. De media, una persona elimina 1 litro de sudor al día (por supuesto, esto puede variar según las actividades, el clima, etc.). Por tanto, beber suficiente agua contribuye al buen funcionamiento del organismo, a la eliminación de toxinas y a la lucha contra la deshidratación.
Elija ropa adecuada. Lo mejor es elegir ropa holgada (o simplemente no demasiado ajustada) y sobre todo de materiales naturales, como nuestra camiseta de lino que está confeccionada con un tejido transpirable y absorbente. De hecho, conviene evitar los materiales sintéticos que retienen la humedad y favorecen la proliferación de bacterias causantes de malos olores.
Y por último, ¡intenta simplemente aceptar la sudoración como algo natural !
Sabemos que el sudor y las marcas en las axilas todavía hoy en día son mal percibidos, pero hay que recordar que el sudor no es nuestro enemigo sino nuestro aliado. Es un mecanismo corporal esencial para una buena salud. ¡Es completamente normal sudar cuando hace calor, durante situaciones estresantes o cuando practicas deporte! Para tu salud y la del planeta, la mejor solución es optar por lo natural (¡o incluso no usar desodorante si puedes o lo deseas!). No te rindas durante el período de transición. Cada desodorante es diferente, sólo tienes que encontrar el que más te convenga. 😊
