Todo lo que necesitas saber sobre el FPS en los protectores solares
El verano es sinónimo de protector solar, pero ¿sabes realmente qué significa el signo SPF en tu protector solar? Descubre todo lo que necesitas saber sobre este indicador de protección para cuidar tu piel ante el sol.
¿Qué significa “SPF”?
El FPS o factor de protección solar es una medida que nos permite evaluar la eficacia de un cosmético solar. Indica pues el nivel de protección de la crema frente a los rayos UV del sol como los rayos ultravioleta B (UVB). Estos rayos atacan la piel en la superficie y provocan quemaduras solares. También pueden provocar la formación de anomalías en las células de la piel.
Por el contrario, el FPS no mide la protección contra los rayos ultravioleta A (UVA), que penetran profundamente en la piel y pueden destruir sustancias vitales que la piel necesita para estar sana. Los rayos UVA también son responsables de quemaduras solares más dolorosas. Estos se miden con el sistema PA. Por lo tanto, para una protección solar óptima contra los rayos UVA y UVB, se recomienda encarecidamente utilizar un protector solar de amplio espectro.
De hecho, aunque las líneas de bronceado se consideran un estándar de belleza del verano, en realidad muestran el daño causado por la radiación solar. Los rayos UVA y UVB pueden provocar el desarrollo de cáncer de piel si se expone frecuentemente sin protección solar. Por eso es fundamental cuidar la piel durante todo el año utilizando cosméticos adecuados.
Atención: incluso un factor de protección alto no evita todos los efectos nocivos del sol en caso de una exposición intensa al sol. La piel corre el riesgo de desarrollar manchas marrones y envejecimiento prematuro causados por la producción excesiva de melanina. Por ello, procuramos viajar con sombrero, gafas de sol y ropa ligera y con materiales suaves para la piel.
¿Cuál es la diferencia entre SPF, IP y FPS?
En una sección de protección solar no es raro encontrar las siglas SPF, IP y FPS. Aunque puedan resultar confusos, en realidad tienen el mismo significado ya que se refieren al factor de protección solar. De hecho, FPS es la traducción de SPF (factor de protección solar) mientras que IP significa “índice de protección”. Por tanto, solo el número que aparece al lado del indicador es importante, ya que nos permite conocer la eficacia del cosmético contra las quemaduras solares.
¿Sabías? El número de un protector solar tiene el mismo valor, independientemente de la marca o el país. Por lo tanto, la protección será idéntica dependiendo de si se trata de un aceite, una leche, una bruma o una base de maquillaje por ejemplo. A la hora de hacer tu elección, sólo este índice es importante.
¿Qué son los niveles de FPS?
Hay 4 niveles de FPS:
- 6 a 10: protección baja que bloquea el 93% de los rayos UVB,
- 15 a 25: protección media que bloquea el 97% de los rayos UVB,
- 30 a 50: protección fuerte que bloquea el 98% de los rayos UVB,
- 50 y +: protección muy fuerte que bloquea el 99% de los rayos UVB.
¿Cuánto tiempo duran la eficacia de los diferentes FPS?
Durante muchos años, un simple cálculo matemático respondería a esta pregunta. De hecho, si la piel empieza a enrojecerse tras 10 minutos de exposición al sol, basta con multiplicar el índice de protección por 10. Es decir, un FPS 15 protegería durante 150 minutos (10 x 15), mientras que un FPS 30 protegería durante 300 minutos y un FPS 50 durante 500 minutos.
En realidad, el tiempo de exposición no es el único factor a considerar, ya que la ubicación geográfica y el clima también pueden tener un impacto. En otras palabras, una crema con el mismo índice de protección no tendrá el mismo efecto dependiendo de la latitud, la estación del año o la proximidad a una superficie reflectante como el agua, la arena o la nieve por ejemplo.
¿Cómo elegir tu FPS?
Como puedes ver, cuanto mayor sea el nivel de protección, más eficazmente te protegerá de los rayos del sol. Por tanto, el índice debe elegirse en función del fototipo y del tipo de piel. Por lo tanto, las pieles claras deben optar por una protección alta, mientras que los FPS inferiores a 30 se reservan para las pieles oscuras.
Para los niños, se recomienda encarecidamente optar por índices de 50 o más. Asegúrate de que tengan suficiente sombra para protegerlos de los rayos del sol y protégelos con un sombrero, gafas de sol y una camiseta húmeda para evitar que pasen demasiado calor.
Nuestros consejos para utilizar correctamente tu protección solar
Ahora que ya sabes qué crema elegir para tu piel, descubre nuestros consejos para aplicarla correctamente:
- Aplicar la crema generosamente y volver a aplicar cada dos horas.
- Aplicar las capas de crema sobre el rostro, dejando que cada capa penetre antes de repetir la operación.
- No olvides las zonas sensibles: orejas, raíz del pelo, escote, parte posterior de las rodillas, pies y manos...
- Renueva tus cremas cada año, pierden su eficacia con el tiempo. ¡Si sigues nuestros consejos no volverás de vacaciones con las botellas llenas!
Incluso si realmente quieres ir a nadar y disfrutar de tus vacaciones, es fundamental tener cuidado de aplicar correctamente tu protección solar antes de salir al sol. Asegúrate de dejar que el producto penetre en la piel antes de saltar al agua o acostarte en tu toalla de playa.
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